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无缘无故闹心加烦躁怎么回事
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害怕风声是怎么回事
发布时间:2022-06-06
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害怕风声是怎么回事
害怕风声,可能跟肾阳虚有关,也可能跟气虚有关,需要具体情况具体分析,具体如下:
1、肾阳虚:肾阳虚主要是肾阳不足所引起,主要临床表现为畏寒怕冷、四肢不温、小便频繁、大便溏薄等,在治疗上,可以在医生的指导下服用一些药物,例如金匮肾气丸、巴戟口服液、右归丸、四神丸等,在饮食方面,也要加强营养,可以适当的吃一些羊肉、牛肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、豆制品等食物,也要多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的食物,具有补肾的功能,此外,患者也要积极的进行户外运动,加强体育锻炼,增强自身体质,但要避免吃生冷、辛辣、不易消化的食物。
2、气虚:气虚的主要临床表现为身体虚弱、面色苍白、四肢无力、头晕、耳鸣等,气虚的形成大多数是先天不足、营养不良、久病不愈、疲劳过度等因素所引起,在治疗上,可以在医生的指导下服用一些药物,例如补肺丸、玉屏风颗粒、柏子养心丸、养心定悸颗粒、参苓白术丸等,同时要放松心态,避免过度劳累,要保证足够的睡眠,可以多晒太阳,预防感冒,要多吃一些偏温补、易消化的食物,例如山药、萝卜等,避免吃生冷的食物,也可以做一些比较温和的运动,比如慢跑、做瑜伽、练太极等,但要注意运动量不要过大,以微微出汗为宜,中途要注意休息。
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