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2岁-3岁宝宝睡眠时间标准是什么

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2岁-3岁宝宝睡眠时间标准是什么

发布时间:2022-05-10

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2岁-3岁宝宝睡眠时间标准是什么

2岁-3岁的宝宝睡眠时间标准一般是在11-14个小时左右,睡眠的对于宝宝来说是非常重要的生理活动,特别是在2岁-6岁之前,通常是会形成昼夜的生物节律,也就是白天以活动为主,夜间以睡眠为主,这个节律的形成通常是会伴随人的一生的。

2岁-3岁的宝宝的睡眠一般是以夜间睡眠为主,晚上一般通常有10小时-11个小时的睡眠,白天的时候通常有1小时-2个小时的睡眠,如果孩子出现睡眠不足,通常是会影响到孩子的生长发育和智力发育的。有些孩子因为夜间睡眠不好,通常是会出现白天困倦、发脾气等情况,也会影响到孩子的发育。

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