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新型冠状病毒感染恢复期适量的运动有利于身体恢复,应该根据自身的病情和状态以及日常的运动习惯来运动和调整运动量,运动量最好不超过平时的1/3,可以做八段锦和太极拳等比较温和的运动,逐渐增量后感觉到有点疲倦或累时就不适宜再增加运动量了。不能剧烈运动,过度的运动不但不利于身体的恢复,往往会适得其反,加重身体负担。
肾病患者怎样预防新型冠状病毒感染
肾病患者预防新型冠状病毒感染主要有以下几种方法:1、首先肾病患者病情处于稳定期时,可以接种新型冠状病毒感染疫苗。积极治疗原发病,肾病患者只有将病情控制稳定,才能有正常的免疫力抵抗病毒的入侵。2、然后,要做好自我防护,勤洗手,减少外出,外出要佩戴口罩,少去人多的公共场,特别是医院、诊所;居住的地方保持良好的通风,并定期进行消毒。肾病患者要控制蛋白摄入量,清淡饮食,保证充足睡眠,适当的进行锻炼。
百令胶囊可以治肾病吗
肾病可以吃百令胶囊。肾病患者治疗包括一般治疗、药物治疗、中医治疗以及其他治疗。一般治疗包括避免过度劳累、去除感染诱因、避免接触肾毒性物质,以及坚持健康的生活方式,适当锻炼,合理饮食,充足睡眠等。药物治疗主要降压药物、糖皮质激素、免疫抑制等。中医的辨证施治对肾病也有一定效果,其中黄芪、冬虫夏草等已经得到临床证实。
老年人应从哪些方面预防新型冠状病毒感染
老年人预防新型冠状病毒感染的首要措施是接种疫苗,接种新型冠状病毒疫苗目前是最有效的一种预防措施,接种疫苗之后,可以明显降低老年人感染后发展为重症几率,因此如果个人符合接种条件应尽快接种。同时要做好个人防护,尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩。
尘肺患者了新型冠状病毒感染怎么办
一、尘肺患者得了新型冠状病毒感染怎么处理:1、不需要额外用药:无症状感染者,或生活工作未受影响的轻型感染者。2、必要时服用退烧药和止痛药:出现发热、咽痛、咳嗽、咯痰、流鼻涕等症状,工作生活受影响的轻微感染者。
失眠是何原因引起的
发布时间:2021-07-13
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失眠是何原因引起的
睡眠不足只是一种临床症状,导致睡眠不足的原因很多。第一,一次性失眠:由于过度疲劳,过度使用大脑,经过休息调整,失眠就会迅速消失。第二,情绪疾病引起的失眠:如焦虑、抑郁等,它们引起失眠的特点各不相同,焦虑引起的失眠表现为入睡困难;抑郁引起的失眠表现为早醒。第三,全身性疾病引起的失眠:如心脏病能引起睡眠困难,特别是不能平卧,睡眠时憋气等。
失眠的危害
1.失眠会影响人体内分泌系统,使人焦虑、易怒、抑郁等。
2.失眠会影响消化系统,导致便秘、消化不良等消化道症状。
3.失眠会损害人的神经系统,从长远来看会导致记忆力下降、注意力不集中等精神症状。
4.最终失眠会导致人处于亚健康状态,影响身体各方面的功能。
物理治疗失眠症
反复经颅磁刺激是目前治疗失眠症的一种新型非药物方案,反复经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术,是指在特定皮层部位给予反复刺激的过程。反复经颅磁刺激可影响局部及功能相关的远隔皮层功能,实现皮层功能区域性重建,并对脑内神经递质及其传递、不同脑区多种受体,包括5-羟色胺等受体,以及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。它能与药物联合治疗快速阻断失眠的发生,尤其适用于妇女哺乳期的失眠治疗,尤其是产后抑郁所致。
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