龚雨萍

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上海中医药大学附属龙华医院

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拔罐后可以喝酒吗

发布时间:2025-07-02

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拔罐后可以喝酒吗

拔罐后不建议喝酒。拔罐借负压作用于体表调节气血经络,此时毛孔张开、气血循环处动态调整状态,饮酒易加重身体代谢负担、干扰恢复进程,甚至引发头晕乏力等不适。

拔罐后身体气血处于调动与修复阶段,酒精代谢需肝脏参与,会分散身体修复精力;且毛孔张开时,酒精扩张血管易让外邪乘虚而入,增加受凉感冒风险。从中医角度,酒性辛热,拔罐后气血趋于活跃,过量饮酒易打破体内阴阳平衡,引发燥热口渴、肌肉酸痛加剧等问题。

拔罐后需重视身体养护,24小时内除避免饮酒,还应做好保暖、减少冷水刺激、保证充足休息。若不慎饮酒后出现胸闷、头晕等异常,需及时休息观察,必要时寻求专业帮助。关注身体信号,以科学方式配合调理,才能让养生行为真正惠及健康。

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