相关推荐

• 女人为什么要少吃红枣

  女人并非一定要少吃红枣，这种说法不完全正确。红枣是一种营养丰富的食物，一般情况下对女性健康有益，但存在消化不良、血糖高、湿气重、体质燥热、正在服用某些药物等情况的时候，不建议吃红枣。1、消化不良：红枣的外皮较为坚韧，不易消化。对于本身消化功能较弱的女性来说，过量食用红枣可能会加重肠胃负担，导致胃脘胀满、嗳气、食欲不振等消化不良症状，影响食物的正常消化吸收。2、血糖高：红枣的含糖量相对较高，食用后会使血糖快速上升。

  杨瑞平 中国医学科学院北京协和医院

  浏览量：4578次

• 女人吃紫花紫珠的危害

  女人过量吃紫花紫珠可能会有肝肾损伤、月经紊乱、过敏反应、肠胃不适、药物相互作用等危害。紫花紫珠虽有一定药用价值，但不当食用会影响健康。1.肝肾损伤：紫花紫珠含有一些成分，过量食用可能加重肝肾负担，影响其正常代谢和排毒功能，长期如此易导致肝肾损伤。2.月经紊乱：其性质可能影响女性内分泌，过量食用后可能干扰激素水平，致使月经周期、月经量等出现异常变化，影响正常月经规律。

  杨瑞平 中国医学科学院北京协和医院

  浏览量：3795次

• 保养卵巢早衰吃什么最好

  保养卵巢早衰可多食用高蛋白、高纤维、富含维生素、富含植物雌激素、高钙等食物。这些食物能为身体提供充足营养，有助于调节内分泌，对卵巢健康有益。1.高蛋白：鸡蛋、牛奶。鸡蛋富含多种人体必需的氨基酸，且组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质来源。牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，有助于增强身体抵抗力，为卵巢功能的维持提供营养支持。2.高纤维：燕麦、红薯。燕麦中的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留时间，避免毒素对身体包括卵巢的损害。

  杨瑞平 中国医学科学院北京协和医院

  浏览量：4673次