盆底肌不会用力怎么办
发布时间：2021-02-22
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盆底肌不会用力怎么办
我今年26岁，已经生产完半年了，但是盆底肌不会用力，请问应该怎么办？
产后女性如果无法正确的进行盆底肌用力，可以先到医院进行盆底肌检查，判断盆底肌是否存在病理性损伤。如果是生理性引起的盆底肌无法用力，则需要进行针对性的肌肉锻炼。但对于病理性损伤引起的症状，则需要配合盆底肌修复锻炼。
建议
通常建议女性在生产后30~42天可以到医院进行盆底肌检查，从而判断盆子肌是否出现肌肉损伤，功能丧失，从而制定针对性的修复方案。同时建议女性要养成正确的走路姿势以及盆骨发力方式，能够有效减轻盆底肌压力。
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