祛湿气的艾灸位置图-爱医医

耿涛

中国中医科学院广安门医院

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祛湿气的艾灸位置图

发布时间：2024-11-13

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祛湿气的艾灸位置图

概述

湿气重可以艾灸的部位包括：关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴位等，艾灸具有温阳的作用，随着身体阳气的增多，湿气可以逐渐的缓解，对体内湿气过重的人来说效果比较好，建议艾灸完后适当喝些温热水，辅助体内排出湿气，注意艾灸部位的保暖，不要吹冷风或冷空调，否则可能加重湿气的情况，平时注意饮食以清淡为主，不要吃过于生冷的食物，适当的运动来帮助祛除体内湿气。

艾灸祛湿气穴位位置

1.关元穴

关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。

关元穴位置图片