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膝盖脂肪垫炎是怎么引起的

发布时间:2022-07-06

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膝盖脂肪垫炎是怎么引起的

膝盖脂肪垫炎一般称之为膝关节的肌膜炎,一般是由于衰老、退变、慢性劳损、受凉、损伤等因素导致的炎症,通常还会引起局部疼痛、局部肿胀等症状,严重时还会导致膝关节的功能障碍。一般建议去正规医院在医生指导下使用物理治疗,例如频谱照射、热敷、烤电、艾灸等物理治疗手段,进行恢复和缓解。同时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等药进行治疗,用药谨遵医嘱。严重时,也可以去正规医院在医生指导下进行手术治疗。

治疗期间,要注意尽量避免负重过度,否则可能会加重膝关节的负担引起的劳损。注意好好休息,避免受累,避免劳累,避免受凉,注意饮食健康,注意饮食清淡、易消化,注意饮食营养全面,可多吃富含维生素的水果,也可以多吃富含膳食纤维的蔬菜,例如苹果、火龙果、香蕉、西瓜、荔枝、青菜、芹菜、白菜、娃娃菜等,多饮温开水,避免吃生冷寒凉的食物,避免吃辛辣刺激的食物,注意要忌烟,也要注意忌酒,避免熬夜,规律作息,早睡早起,可以适当的进行散步,有助于提高身体的免疫力,注意控制饮食摄入量,避免身体肥胖,注意保持一个愉悦的心情,学会自我调节情绪,有助于帮助身体恢复,避免压力过大,避免情绪不佳,积极的配合医生进行治疗,身体恢复后,也要注意避免剧烈运动,要循序渐进的,要注意呢在进行体育运动前要做好热身运动,避免出现拉伤或扭伤的情况,保持一个良好的生活习惯即可。

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