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  晕车时可食用话梅、生姜、榨菜、橘子、薄荷糖等食物来缓解不适。1.话梅：味道酸甜可口，能刺激唾液分泌，在一定程度上缓解恶心感，其酸甜味道可分散注意力，减轻晕车时的难受症状。2.生姜：含有姜辣素等成分，具有一定的止呕作用。可以将生姜切成薄片，乘车时含在口中，或者将生姜片贴在肚脐上，通过皮肤吸收其有效成分，从而缓解晕车导致的呕吐冲动。3.榨菜：口感爽脆，味道鲜美。其中的盐分和某些成分能刺激味觉，改善因晕车引起的食欲不振，同时还能补充身体因晕车可能流失的盐分。

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  晕车时可以吃一些话梅、榨菜、生姜糖、薄荷糖、山楂片等零食来缓解不适。1.话梅：味道酸甜可口，有助于刺激唾液分泌，缓解因晕车引起的口干舌燥，同时其酸甜的味道可以在一定程度上分散注意力，减轻晕车的难受感觉。2.榨菜：含有丰富的维生素和矿物质，且口感咸香。适量食用可以补充身体因晕车而可能流失的盐分，还能刺激味觉，提升食欲，缓解恶心感。3.生姜糖：生姜具有一定的止呕作用，生姜糖中的生姜成分可以有效缓解晕车时的恶心、呕吐症状，其甜味也能让人在不适中获得一丝慰藉。

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