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过敏性鼻炎能吃蒜吗

发布时间:2023-11-02

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过敏性鼻炎能吃蒜吗

过敏性鼻炎患者可适量吃蒜。

建议用量:10-30g/天

因为蒜含有丰富的硫化物,可增强人体抵抗力,有益于消化系统健康。蒜中的大蒜素可以降低胆固醇、血脂和血糖,有助于预防心血管疾病。蒜中含有丰富的维生素C和锌,有益于增强免疫力。

过敏性鼻炎患者可以适量吃蒜,不要多吃,因为蒜刺激性较强,食用过多可能会刺激鼻腔,加重炎症。食用大蒜时,要适量煮熟或烤熟,以便使其释放出抗菌成分。同时消化不良患者、对蒜过敏者不宜食用大蒜,以免出现腹痛、腹泻、瘙痒等症状。

另外患者在日常生活中少吃或不吃辛辣刺激性的食物,以清淡易消化为主,不能暴饮暴食,可少食多餐,忌烟酒。同时需注意休息,适当活动,增强体质,提高免疫力。另外需定期到医院做复查。

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