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儿童补钙有哪些方法

发布时间:2020-08-04

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儿童补钙有哪些方法

  给孩子补钙的方法有很多,建议平时多给孩子喝一些豆浆,吃一些黄豆制作的食物,比如豆腐、豆干,这些食物都是含有蛋白质的,而且也含有钙,对宝宝的发育有很大的帮助,同时也能让孩子长高。每天早晨和晚上也可以给孩子喝一杯牛奶,牛奶里面的钙含量也是比较丰富的,或者平时给孩子煲一些骨头汤。如果需要额外的补充钙剂,葡萄糖酸钙,钙尔奇d等,需要从出生后的两周以后开始常规的补充维生素d,每天预防量为400单位到800单位,以促进钙的吸收。如果孩子平时进食困难,有缺钙的临床症状如手足搐搦,枕秃,夜惊等急性期的佝偻病的症状,需要补充钙剂,一般可以补充葡萄糖酸钙,钙尔奇d口服。在补钙的同时要注意多接触户外的阳光,适当的进行户外的运动锻炼,可以促进钙质的吸收。

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