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低压是收缩压还是舒张压

发布时间:2025-04-28

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低压是收缩压还是舒张压

低压是舒张压。血压包含收缩压和舒张压,收缩压是心脏收缩时血液对血管壁产生的压力,而舒张压是心脏舒张时血管壁上的侧压力。舒张压的数值相对较低,所以常被称为低压。

正常成年人安静状态下的舒张压范围为60-89mmHg。舒张压的高低反映了外周血管阻力的大小,外周阻力增大时,舒张压会升高;反之则降低。

舒张压过高可能会增加心脏负担,引发心脑血管疾病等。治疗方面,若舒张压轻度升高,可先通过生活方式干预,如减轻体重、减少钠盐摄入(每日食盐摄入量不超过5g)、增加运动(每周至少150分钟中等强度运动)、戒烟限酒、保持心理平衡等。若舒张压持续升高,可能需要药物治疗,常用药物有钙通道阻滞剂(如硝苯地平缓释片等)、血管紧张素转换酶抑制剂(如依那普利等)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(如缬沙坦等)等,具体用药需遵医嘱。

在日常生活中,要定期测量血压,尤其是有高血压家族史等高危人群。测量血压前应避免剧烈运动、饮酒、喝浓茶或咖啡等,保持安静状态5-10分钟。同时,要注意保持健康的生活方式,有助于维持正常的舒张压水平,降低心血管疾病风险。

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