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少白头怎么办?

发布时间:2020-09-28

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少白头怎么办?

  1、有很多少白头是由精神因素引起的,所以在少白头出现后,就可以进行心理治疗了。维持一种积极乐观的情绪,能缓解白发的生长,而精神上的紧张、沮丧、焦虑等消极因素,会使白发状况加重。

  2、出现少白头的情况时,可采取运动方式进行治疗。平常要积极参加体育锻炼,以增强身体素质和抗病能力。能有效抑制白发生长速率。

  3、通过饮食的调理,对于少白头的恢复也很有帮助。多吃一些对头发有益,以及可以促进黑发生长的食物,对于头发变黑很有帮助。

  少白头的人可以通过吃何首乌来使头发变黑,何首乌具有补肝补肾和补益精血的作用,而且还有乌发的功效,能够对身体进行调理。可以用何首乌泡来泡水喝,每天两杯,坚持一段时间就可以使白发转黑。

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