虾皮不能和什么一起吃
发布时间：2021-02-21
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虾皮不能和什么一起吃
我儿子两岁半，宝宝缺钙我想给他吃虾皮食疗，虾皮不能和什么一起吃？
虾皮并没有禁止和某些食物一起吃，虾皮中含有丰富的蛋白质以及钙质，同时山楂和石榴以及竹笋等中含有鞣酸成分，虾皮共同食用，可能会生成蛋白质鞣酸的络合物，从而降低虾皮的营养价值，可能会影响补钙效果。
日常宝妈可以把虾皮熬汤或者煲粥给宝宝喝，可以补充宝宝体内所需的钙元素以及蛋白质。
建议
宝宝缺钙日常饮食上也可以适当摄入其他食品，比如牛奶，酸奶，奶酪，蔬菜，花生，苹果，香蕉等，同时宝妈可以遵医嘱给宝宝适当补充维生素D，因为及时补充维生素D可以促进宝宝体内钙的吸收，日常宝妈多带宝宝进行户外活动，多晒晒太阳，可以强化宝宝骨密度。
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