刘君

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首都医科大学附属北京天坛医院

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手麻脚麻是什么原因

发布时间:2024-12-04

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手麻脚麻是什么原因

通常情况下,手麻脚麻可能是由于姿势不良、过度使用肢体、温度变化、颈椎病、糖尿病神经病变等原因引起的。若有不适,建议患者及时就医。

1、姿势不良:

长时间保持不良姿势,会使身体某些部位受到持续压迫,阻碍血液循环,导致神经末梢供血不足,进而引起手麻脚麻。患者需改变不良姿势,定时活动身体。

2、过度使用肢体:

重复性动作或过度使用可能导致肌肉疲劳、神经受压,进而引起麻木。患者需停止过度使用肢体的活动,让肢体得到充分休息。

3、温度变化:

寒冷环境可能导致血管收缩,减少流向四肢的血液,引起麻木。对于寒冷引起的麻木,要尽快让手脚暖和起来,可以用温水浸泡手脚,水温控制在40-42℃,每次浸泡15-20分钟。

4、颈椎病:

颈椎的骨质增生、椎间盘突出等病变会压迫神经根、脊髓或椎动脉。当神经根受压时,会引起手麻脚麻。患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物进行治疗。

5、糖尿病神经病变:

长期高血糖会损害神经和血管。高血糖状态下,神经细胞内的山梨醇堆积,导致神经细胞水肿、变性,同时血管内皮细胞受损,引起神经缺血缺氧,最终导致神经病变,出现手麻脚麻症状,且多呈对称性分布。患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、硫辛酸注射液等药物进行治疗。

日常生活中,加强颈部、肩部、腰部和四肢的锻炼,有助于增强肌肉力量,维持关节的灵活性,改善血液循环。

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