病情分析：锻炼后肌肉酸痛的原因，是剧烈运动时肌肉组织出现缺氧状态，在缺氧状态时，肌糖原代谢不完全产生乳酸，乳酸积存在肌肉组织中，可以引起肌肉的酸痛，治疗方法以休息为主。卧床休息，用热水袋热敷肌肉疼痛的部位，每天两次，每次半小时以上。酸痛症状较重的可以口服活血止痛药物治疗，如舒筋活血胶囊，洛索洛芬钠片。配合按摩理疗治疗效果会更好。值得提倡的事，运动锻炼前的热身运动和锻炼后的肌肉放松活动，可以有效防治肌肉酸痛的发生。

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2020-07-02

病情分析：强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，具有家族聚集现象。具体起病原因不明确，一般认为与遗传生活环境潮湿阴冷有关。主要表现为下腰痛，骶髂关节疼痛，晨僵，活动后减轻等。晚期逐渐发展成脊柱强直，胸部变硬，驼背畸形，髋关节融合等。强直性脊柱炎的治疗目标是控制炎症，减轻疼痛，减缓病情进展，减少畸形和功能障碍，提高生活质量。可以口服抗炎药物，抗炎止痛药物，治疗风湿药物，生物制剂，中药等。平时注意坐、卧、立姿势保持正确。做呼吸运动以维持胸廓扩展度。游泳是强直性脊柱炎最好的运动方式，但应避免劳累和剧烈运动。晚期严重畸形可以采取手术治疗。

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2020-07-02

病情分析：腰椎间盘突出症的治疗主要采取非手术治疗，也就是保守治疗，有80%-90%的病人可以通过非手术治疗缓解或者治愈。腰椎间盘突出症发作期，应当绝对卧床休息，口服药物，持续牵引，理疗，针灸推拿按摩，神经阻滞等，卧床休息是基本的保守治疗方法，一般卧床需要3-4周，症状大多能缓解。口服药物，包括抗炎止痛药物，舒筋活血药物，神经营养药物等。神经阻滞治疗，一般到医院的疼痛科操作。腰椎间盘突出症，经保守治疗半年以上无效，可以考虑手术治疗。

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2020-06-12

病情分析：肌肉拉伤的部位，往往都是肢体肌肉和颈胸腰腹部的肌肉，属于骨折范畴。应该挂骨伤科。肌肉拉伤以后应该立即停下活动，避免负重。24小时内冷敷、休息治疗。24小时后可以口服或外用活血化瘀药物，如云南白药喷雾剂，舒筋活血胶囊等。配合理疗、热敷治疗。如果肿胀、疼痛明显，考虑有部分肌纤维断裂，出血现象等。冷敷同时积极就医，需要骨科医生面诊，用弹力绷带加压包扎，患肢抬高，观察病情变化。必要时手术处理。

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2020-06-08

病情分析：落枕是骨科门诊较常见的疾病，主要见于青年人，主要原因是睡姿不正确，枕头过低或过高，受到风寒导致颈肌痉挛。最快的治疗方式是打封闭针或者针灸，推拿，理疗，能够很快得到有效缓解，长时间反复发作落枕症状注意与颈椎病相鉴别。

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2020-06-02

病情分析：肌筋膜炎一般是劳累、受凉引起的肌肉、筋膜组织挛缩、粘连而出现的疼痛不适症状。好发于胸背部、腰部。一般肌筋膜炎发病早期，通过积极系统治疗，1~2周可以治好。这里强调的是积极系统的治疗，包括充分休息，热敷，口服活血止痛药物，配合针灸、理疗治疗。治疗过程中避免劳累、受凉。肌筋膜炎治疗不及时，不能彻底治愈，往往反复发作。这类病人治疗的时间会稍长一些，但是经过积极系统治疗，大多数也可以治愈。少数顽固的病例，可以通过手术松解治疗而痊愈。

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2020-05-07