在我多年的皮肤科临床实践中，我遇到过许多患者尝试过各种家庭偏方来治疗色斑，包括白糖加姜片的方法。然而，根据我的观察和专业判断，这些方法很少能产生显著的祛斑效果。色斑的形成通常与皮肤深层的色素沉着有关，而白糖和姜片的混合物无法渗透到皮肤深层，因此很难对色斑产生直接影响。

一位患者，她之前尝试了白糖加姜片的方法来祛斑，但不仅色斑没有减少，反而因为过敏反应导致了皮肤红肿和瘙痒。最后，她来到我的诊所，我根据她的具体情况推荐了一种专业的激光治疗方法，经过几次治疗后，她的色斑明显减少了。

如果您有祛斑的需求，我建议您避免盲目尝试可能无效或有害的家庭偏方，而是应该咨询专业的皮肤科医生。以下是一些就医时的建议：

1、选择专业医生：选择有丰富经验的皮肤科医生进行咨询和治疗，他们能够根据您的皮肤状况提供专业的建议和治疗方案。

2、详细说明情况：在就诊时，详细向医生说明您的色斑情况，包括色斑的类型、出现的时间、是否有过治疗尝试等，以便医生更好地了解您的状况。

3、遵循医嘱：根据医生的建议进行治疗，并严格遵守医嘱，包括用药、激光治疗或日常护肤等。

4、耐心治疗：祛斑通常需要一定的时间，要有耐心，并按照医生的建议坚持治疗。

5、日常防护：在日常生活中，要注意防晒，避免紫外线照射，减少色斑的形成和加深。

对于“白糖加姜片三天祛斑”的说法，应持谨慎态度，避免盲目尝试可能无效或有害的方法。专业医生的意见和治疗是确保安全和有效祛斑的关键。如果您有祛斑的需求，建议咨询专业的皮肤科医生，根据色斑的类型和程度，选择合适的治疗方法。可能的治疗方法包括药物治疗、激光治疗、化学剥脱等。同时，日常的防晒措施也非常重要，以防止色斑的进一步加深。