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如何进行腰痛的保守治疗
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如何进行腰痛的保守治疗
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维生素D对于腰部疼痛可能有缓解作用,但作用一般比较有限。维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收,有助于维持骨骼的强度,当患者体内骨量减少、骨组织微结构破坏,骨骼强度下降,腰部骨骼承受压力的能力变弱而引发疼痛,补充维生素D通常可以改善钙的吸收,增加骨密度,从而缓解因骨质疏松导致的腰部疼痛。
郭晓忠 北京积水潭医院
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通常情况下,刀豆根对于部分腰痛可能有一定的缓解作用,但并不能完全根治腰痛。刀豆根具有温经散寒、通络止痛的功效,如果腰痛是由于寒湿痹阻经络引起的,可能会对缓解疼痛有一定的帮助,在一定程度上促进腰部经络气血的运行,改善因寒湿凝滞导致的经络不通、气血不畅的状况,从而可能减轻腰痛的症状。然而,如果是由于腰椎间盘突出症导致的,仅靠刀豆根无法解决这种器质性病变,不能使突出的椎间盘复位或者消除对神经的压迫。
郭晓忠 北京积水潭医院
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如果是由于腰部肌肉劳损、轻微扭伤等原因引起的腰疼,一般能按摩腰。如果腰疼是由一些严重的疾病引起的,一般不能按摩腰。如果是由于腰部肌肉劳损、轻微扭伤等原因引起的腰疼,在适当的情况下可以进行按摩。按摩可以促进腰部的血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。还可以刺激神经系统,释放内啡肽等物质,起到一定的止痛作用。然而,如果腰疼是由一些严重的疾病引起的,如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎骨折、肾脏疾病等,则不能随意按摩腰。
郭晓忠 北京积水潭医院
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