陈冬凯

陈冬凯

哈尔滨医科大学附属第六医院

小儿营养保健科

预约挂号

该医生相关视频

更多 >>

3-6岁儿童需要什么营养

发布时间:2024-12-23

浏览量:4940次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

3-6岁儿童需要什么营养

视频内容

3-6岁孩子的体格生长处于较快阶段,需要各种均衡营养,具体如下:1、一日三餐要与成人同步,增加1-2次点心,比如上午的点心可以选择喝一杯牛奶;下午可以选择吃点水果;2、如果为生长快的孩子,睡觉前还可以喝牛奶;3、每日荤素搭配,蛋白质类鸡蛋每天要吃一个,同时可以再增加豆制品;4、粗粮和细粮要搭配,经常吃五谷杂粮;5、养成良好的饮食习惯,少吃零食、饮料,尽量各种食物丰富多样,每天3-5种蔬菜、2-3种荤菜,牛奶400mL。这样孩子会生长得较理想,同时要避免偏食、挑食和爱吃零食的不良习惯。

本文由爱医医主持创作,著作权属于爱医医。未经许可,不得转载。以上内容仅供参考,不能作为就诊依据.

相关推荐

  • 儿童抽动的障碍是什么

    谭玉霞 淄博市妇幼保健院

    浏览量:4678次

  • 5岁宝宝能有多高【5岁宝宝能长多高】

    张人玲 首都医科大学宣武医院

    浏览量:6667次

  • 宝宝鼻梁什么时候长【宝宝鼻梁多久长】

    匿名 深圳市龙岗区妇幼保健院

    浏览量:3841次

  • 美人鱼综合症是什么

    美人鱼综合症,在临床上又称为先天性下肢畸形,是一种罕见的先天性畸形病。这种病症通常表现为患者的双腿融合在一起,类似于鱼类的尾巴。美人鱼综合症的发生率极低,大多数情况下,患者的生存率不高。美人鱼综合症的病因尚不明确,可能与遗传和环境因素有关。目前,医学界尚未找到预防和治疗该病的有效方法,患者的主要症状为双腿融合,严重时可能伴有其他器官畸形。患者的双腿无法正常分开,行动受限,需要依靠拐杖或轮椅辅助。

    史英杰 中国中医科学院广安门医院

    浏览量:3999次

  • 3岁宝宝不会对答交流

    3岁宝宝不会对答交流,通常建议及时去正规的医院进行检查,检查宝宝的听力是否有障碍,是否听清楚与他人对话交流,评估宝宝的智力发育水平,是否有智力发育障碍的情况,除了智力发育检查宝宝是否有智力发育、运动发育、体格发育、语言发育等均低于同龄儿的问题。

    史英杰 中国中医科学院广安门医院

    浏览量:3069次

  • 12岁男孩乳头按压疼是怎么回事

    12岁男孩乳头按压出现疼痛感的话,有可能是乳头炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等原因造成的,具体如下:1.乳头炎:主要是由于乳头破损导致的细菌感染,从而引发的炎症反应。在临床上,患者常见的症状主要在乳头部位出现疼痛、出血、糜烂、溃疡、分泌物增加等症状,很可能会伴随症状进一步发展,造成乳头皲裂的裂口逐步扩大,演化成为急性乳腺炎症。

    周忠蜀 中日友好医院

    浏览量:4446次

免费提问

累积已解决23245个网友的问题

爱医医小程序