曾娟妮

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湖南中医药大学第二附属医院

肛肠外科

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慢性便秘怎么治疗

发布时间:2022-05-10

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慢性便秘怎么治疗

视频内容

慢性便秘治疗主要包括一般治疗及药物治疗。一般治疗包括:1.健康知识宣教,解除患者焦虑紧张心理,多饮水,成人保证每天至少1.5-2L饮水;增加膳食纤维摄入,推荐每天20-30g膳食纤维。2.进食润肠通便的食物,如香蕉、蜂蜜、芝麻等。3.适度运动,避免久坐久卧,进行针对性的提肛训练,以增加肛门肌肉收缩力。4.建立良好的排便习惯,结肠活动在晨醒和餐后最为活跃,建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,避免排便时间过长。药物治疗:服用药物协助排便,比如服用乳果糖、聚乙二醇、普芦卡必利、益生菌等;还可以通过肛内给药润滑并刺激肠壁,软化粪便。除此之外,生物反馈是盆底肌功能障碍所致便秘的有效治疗方法。

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