很多人得了肛裂了之后，过一段时间又复发了，真是郁闷至极……
简单的说，肛裂是长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤。排大便时会刺激肛门内括约肌增生增厚，形成肛门狭窄，出现排便不畅、疼痛等症状。部分患者，因为怕疼，所以强烈的憋便，结果进一步的加重便秘，走上了一条恶性循环之路。
病程较短，疼痛轻微，疼痛时间较短，肛裂创面颜色鲜红，边缘整齐。
病程较长，反复发作，疼痛剧烈，肛裂创面色灰白，创缘呈缸口样增厚，底部形成平整而硬的灰白组织(栉膜带)。
由于裂口周围慢性炎症，常可伴发结缔组织外痔(哨兵痔)、单口内瘘、肛乳头肥大、肛窦炎、肛乳头炎等。
没有经历过肛裂痛的汉子，不是真汉子。因为肛门口的皮肤非常敏感，有大量的神经纤维在这里。所以，当大便经过伤口的时候，可以出现剧烈的疼痛感。
经过一段时间之后，疼痛缓解了，但是又出现剧烈的疼痛，这是因为大便的刺激，导致肛门括约肌痉挛，引起剧烈而持久的疼痛。
粪便过硬时，肛门肌肉不适应，造成肛门开裂。当发生腹泻时，粪便中的分泌物带有刺激性和腐蚀性，刺激裂口，使伤口溃疡越发严重。且当肠道菌群失调时，粪便变为酸性，也会刺激到裂口，引发疼痛和炎症。
初期肛裂，受到轻微刺激即可引发严重疼痛，并且在短期内可演变成慢性、陈旧性肛裂，病情发展快。所以，在发现肛裂苗头时，就应该及时给予治疗处理，不可耽误。
当患者本身存在肛周脓肿、肛窦炎等肛肠炎症时，很容易使得肛裂伤口受到感染，及时给予消炎处理，情况也较为复杂，更不必说自愈了。
长期便秘是引起肛裂的主要原因，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要。
合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。
使用温水坐浴，每天1-2次，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
每天进行适当运动，因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。
肛裂是常见的肛肠疾病，而且难以愈合，容易反复，出现肛门疼痛、便血等肛裂症状时，应及时就医治疗，同时注意生活调理，这样才能早日摆脱肛裂的困扰。
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