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通常情况下，气血两虚艾灸越做越虚可能是正常现象，也可能是使用时间过短、使用方法不当、个体差异、习惯不佳等导致的，患者应通过改善使用方法或日常护理的方式进行改善。1.正常现象：艾灸过程中可能会出现“气冲病灶”的现象，即艾草成分通常会激发气血运行，可能导致原有的病理症状暂时加剧，这是因为艾灸会改善机体的自我调节能力，从而使身体出现相应的药物反应。这一般是正常现象，不需要进行特殊治疗。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2024-01-18
一般情况下，每天跑步齿痕没了的原因主要是运动促进血液循环、运动增强免疫力、也能懂改善口腔环境。其治疗方法主要是保持口腔卫生、饮食调理、药物治疗。一、原因：1、运动促进血液循环：跑步可以促进全身血液循环，包括口腔和舌头部位的血液循环。血液循环的改善有助于减轻舌头的肿胀和齿痕。2、运动增强免疫力：跑步可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。当身体抵抗力增强时，口腔内的细菌和病毒不易繁殖，从而有助于减轻齿痕。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2024-01-13
通常没有补得快这一说法。气血虚吃红枣、黑芝麻、瘦肉、鸡蛋、桂圆、糯米等较好。1、红枣：是中医常用的滋补品，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血的生成和流通。2、黑芝麻：富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有滋补肝肾、益精血的作用，能够提高身体的抵抗力。3、瘦肉：富含蛋白质和铁质，可以促进血红蛋白的合成，增加红细胞数量，有助于改善贫血症状。4、鸡蛋：富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补养身、养血美容的作用。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2023-12-18
体寒者主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、肌肉关节疼痛、月经不调与痛经、消化系统症状等，建议患者积极就医。1、畏寒怕冷：体寒者普遍畏寒，尤其是在寒冷的环境中，即使穿着厚实，仍感身体寒冷。2、手脚冰凉：由于气血循环不畅，体寒者的手脚普遍冰凉，尤其在冬季或气温较低时更为明显。3、肌肉关节疼痛：受凉或气温较低时，肌肉关节疼痛症状加重，热敷后可有所缓解。4、月经不调与痛经：女性体寒者常见月经不调、痛经等症状，且痛经在受凉或经期时加重。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2023-12-18
通常并没有气血虚吃什么药好得快的说法。中医上，气血虚通常是一种常见的病症，主要表现为乏力、头晕、面色苍白、抵抗力下降等症状。患者可以在医生的指导下选择服用十全大补丸、归脾丸、养血安神丸、补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。1.十全大补丸：是具有气血双补的功效，主要成分包括人参、肉桂、熟地黄、当归、白术等。通常适用于治疗气血两虚导致的面色苍白、气短心悸、四肢不温等症状。2.归脾丸：具有益气补血、养心健脾的作用，主要成分包括党参、黄芪、甘草、龙眼、大枣等。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2023-12-18
如果需要补气血，通常可以使用党参、黄芪、当归、龙眼肉、大枣等来泡水。1.党参：具有健脾益气、养血生津的功效。党参中的生物碱、党参皂苷等成分可以促进造血功能，增加红细胞和白细胞的数量，缓解气血不足引起的晕眩、食欲不振等症状。2.黄芪：具有利尿消肿、补气升阳的功效。黄芪中的黄芪多糖、黄芪皂苷等成分具有一定抗疲劳的作用，对提高免疫力有益，从而可以改善气血亏虚导致的手脚冰冷等症状。3.当归：具有润肠通便、补血活血的作用。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2023-12-18
通常情况下，中药并没有明确规定一天喝几次比较好。中药的饮用次数因个人体质、疾病情况和药物成分而存在差异。一般来说，中药一天喝两次或三次较为常见，分别对应早晚或早中晚进行服用。当患者病情较轻且中药药效作用强烈且的情况下，一天喝两次比较好。有些患者体质较弱，也不适合多次饮用中药，以免对身体产生负担，对于这类患者也建议一天喝两次中药比较好。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-11-28
舌苔白厚可能是由于长期不刷舌苔导致，但也可能是由于胃火旺盛、肝火旺盛等原因导致，患者可以参考以下内容：1、长期不刷舌苔：长期不刷舌苔，导致舌面上和牙齿表面堆积很多的食物残渣、细菌，就会造成舌苔白厚的现象，建议患者定期刷舌苔，一段时间即可好转。2、胃火旺盛：由于长期喜欢进食油腻、不易消化的食物，导致消化不良，食物在胃内停留的时间过久，就会胃火旺盛。患者此时就会出现舌苔白厚的现象，建议遵医嘱服用消食片、山楂丸等进行治疗。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2024-11-08
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副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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