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通常情况下，采取仰卧睡姿、半仰卧睡姿、胎儿睡姿、水平侧卧可能起到避免颈纹的效果。如有疑问，建议及时就医并咨询医生。1.仰卧睡姿：在仰卧时，颈部能自然伸展，皮肤受到的挤压和牵拉相对较小，可减少颈纹形成的风险。而且头部和颈部能得到较好的支撑，保持在一个相对舒适和平直的状态，不会因过度扭曲或挤压而产生皱纹。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-05-31
长时间暴晒对皮肤的伤害比较多，主要包括皮肤老化、皮肤晒伤、色素沉着等。建议采取适当的预防措施，最大限度地减少紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤健康。正常情况下皮肤富有弹性，但如果长时间暴晒，则有可能会加速皮肤的老化，不仅会导致皮肤的弹性逐渐丢失，还会导致暴露在外的皮肤比较粗糙。平时可以使用有修复或者紧致作用的护肤品，可以延缓皮肤老化。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-05-30
EGF指的是表皮生长因子，是一种重要的细胞因子，对皮肤和其他组织的修复和再生具有显著作用。EGF生长因子具有促进细胞增殖、改善皮肤皱纹、促进伤口愈合、保持皮肤水分、抗衰老的功效与作用。1、促进细胞增殖：EGF生长因子能够刺激表皮细胞、内皮细胞等多种细胞的增殖，加速新细胞的生成，有助于组织修复和再生。2、改善皮肤皱纹：EGF生长因子可以促进皮肤胶原蛋白和弹力纤维的合成，减少皱纹和细纹，使皮肤更加光滑和紧致。
靳培英
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-05-28
牛奶敷脸在传统美容中一直被视为一种天然有效的护肤方法，牛奶敷脸具有保湿滋养、美白肌肤、抗炎、抗氧化、清洁和紧致肌肤的功效和作用。1、保湿滋养：牛奶中含有丰富的脂肪和蛋白质，能够深层滋养肌肤，帮助皮肤保持水分，对于干燥和脱皮的肌肤有非常好的保湿效果。2、美白肌肤：牛奶中含有的维生素A和维生素C有助于皮肤细胞的更新，减少黑色素的生成，从而达到美白肌肤的作用。
靳培英
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-05-28
腋下发黑可能是皮肤状况的反映，也可能是某些健康问题的标志。可能是多汗症、腋下皮肤感染、腋下汗腺问题、皮肤炎症等原因导致的。1、多汗症：多汗症是指出汗过多，这可能导致皮肤在摩擦和汗液的作用下变得黑暗。腋下多汗可能与遗传、环境和某些医疗状况有关。建议患者保持腋下清洁干燥，避免过多的摩擦和汗水积累。
靳培英
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-05-28
早上起来脸部浮肿可能是由睡眠姿势、盐分摄入过多、水分摄入不足、饮食因素、生活方式等原因引起的，患者可以尝试改变睡姿，改善饮食等方式改善情况。1、睡眠姿势：长时间保持同一睡姿，如侧卧，可能导致局部血液循环不畅，引起脸部浮肿。患者可以改变睡姿，尝试平躺睡觉。2、盐分摄入过多：过量摄入盐可能导致身体保留水分，从而引起面部浮肿。患者需要减少日常饮食中的盐分。3、水分摄入不足：饮水不足可能导致身体代谢产生的废物和多余水分无法正常排出，引起浮肿。
靳培英
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-05-28
一般情况下，过氧乙酸的作用主要包括强烈的氧化作用、高效杀菌、快速作用、低毒性、广泛适用性。其用途主要包括医疗消毒、生活消毒、农业应用、工业应用、实验室用途。一、作用：1、强烈的氧化作用：过氧乙酸具有强氧化性，能够与有机物反应并释放出新生态氧，从而实现氧化效果。2、高效杀菌：由于过氧乙酸的强氧化性，它能够有效杀灭细菌繁殖体、病毒、真菌和芽孢，是一种广谱高效的消毒剂。2、快速作用：过氧乙酸在消毒过程中表现出快速的作用速度，能够在短时间内达到显著的杀菌效果。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-04-29
通常情况下，鼻背纹静态纹可以通过玻尿酸填充、肉毒素注射、激光治疗、射频治疗、手术治疗等方式改善。如有任何疑虑，建议及时就诊。1、玻尿酸填充：玻尿酸填充到鼻背纹静态纹处时，可以增加皮肤的体积，填补皱纹下方的空隙，从而改善外观，效果自然。但玻尿酸填充可能需要进行多次才能达到理想效果，且可能导致局部轻微的红肿和疼痛。2、肉毒素注射：当肉毒素注射到引起鼻背纹静态纹的肌肉中时，肌肉的收缩会受到抑制，从而减少皱纹的形成，操作简单，恢复较快。但肉毒素注射的效果是暂时的，可能产生轻微的疼痛和不适感。
弓娟琴
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-01-31
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主任医师
上海市第一妇婴保健院
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