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脚上的穴位有六十多个，分布着身体各脏腑的反射区，常用于养生保健。太溪穴：位于足内侧内踝后方与跟腱之间的凹陷处，主要作用为补肾强身。大敦穴：位于大拇趾外侧趾背上，主要作用为清醒头脑，明亮眼睛。照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-04-21
天宗穴：位于肩胛部，岗下窝中央凹陷处，第4胸椎水平。用于通经活络，理气消肿。膏肓穴：位于第4胸椎棘突下，后正中线旁3寸。主要用于治疗咳嗽，气喘，盗汗，咯血，健忘等。至阳穴：位于背部后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷处。用于健脾胃
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-04-21
湿气重可以艾灸的部位包括：关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴位等，艾灸具有温阳的作用，随着身体阳气的增多，湿气可以逐渐的缓解，对体内湿气过重的人来说效果比较好，建议艾灸完后适当喝些温热水，辅助体内排出湿气
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-04-21
针灸越来越痛不一定是好转反应，应根据患者的病情和疾病来判断，因为这可能与病情好转有关，也可能与针灸的部位或医生的手法有关，具体内容如下：1、与病情好转有关：患者刚开始进行针灸治疗，可能会有酸麻胀痛的感觉，但是随着行针、运针，患者的，酸麻胀痛感觉会缓解，此时不但不感觉到有痛感，反而觉得特别舒服。但是随着病情的减轻，针灸本身的痛苦就会更加明显，所以患者有越扎越痛的感觉，这是病情减轻的正常反应，不用过于担心。
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-05-26
针灸是以中医理论为指导，运用针刺和艾灸防治疾病的一门临床技术，其原理就是调节，可以在调节阴阳、调节经络、调节气血这三个方面实现针灸治病的作用，具体内容如下：首先，从中医角度看，根据长期的医疗实践可得，人体健康无病的时候，也就是人体处于阴阳平衡、正气旺盛、经络通畅的这样一个状态;人体生病时阴阳失去了平衡、正元虚弱，不能战胜邪气，经络气血失去通畅。
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-05-26
涌泉穴位于足的底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴的主治病症包括以下几个方面：1、昏厥、中暑、小孩惊风等急症;2、神志病的疾患，像头疼、腹痛、头晕;3、咳血、咽喉肿痛;4、小便不利、便秘、足心热、奔豚气、子宫下垂;5、呼吸道疾病，像支气管炎，心血管疾病，像心肌炎以及风疹等，现代应用中经常会在治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等疾病时急救使用。
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-05-26
月经期艾灸肚子对女性的好处有很多，具有温经活血，调经止痛的功效，可以明显缓解女性月经期腹部疼痛的情况，而且还有利于月经血的排出，缓解腹胀的状况。特别适合宫寒的女性，可以促进体内淤血的排出，增加月经量，促进血液循环。此外，如果经常痛经的人，在月经即将来潮之前7天或者10天左右开始对小腹部进行艾灸，对痛经也有一定的预防作用。但是如果月经期出血量很多，建议不使用艾灸治疗，等血量稳定之后再进行艾灸会发挥更大的作用。
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-05-26
头部刮痧后一般间隔两天再洗头，不建议当天洗头，因为刮痧一般是用刮痧板在局部的皮肤进行刮痧，然后按头部局部的经络进行淤血排出，在刮痧的期间，体表的皮肤可能会具有一定的破损，如果立刻洗头可能会出现水分进入皮肤会引起皮肤局部的红肿。而且刮痧后毛孔都开着，洗头容易受风，容易诱发头痛。所以头部刮痧后间隔两天再洗头比较合适。
耿涛
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医科
2022-05-26
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高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
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