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脂肪肝忌口哪些食物

发布时间:2023-06-07

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脂肪肝忌口哪些食物

有脂肪肝的患者一般需忌口高脂肪、高胆固醇、高糖、蛋类、辛辣刺激类的食物等。具体如下:

1、高脂肪:

比如肥肉、炸肉、炸串、烧烤等,脂肪含量都较高,因此患有脂肪肝的人是不适合食用的。

2、高胆固醇:

动物的内脏胆固醇很高,比如猪肝、鹅肝、鸡肝等,患者不适合食用。

3、高糖:

比如糖果、葡萄糖、冰淇淋、果酱、甜点等,要经过肝脏代谢,所以也不适合脂肪肝患者食用。

4、蛋类:

各种蛋类的蛋白质含量很高,但是也含有脂肪和胆固醇。尤其是蛋黄,患者不要多吃。

5、辛辣刺激类:

比如辣椒、韭菜、酒等,不适合脂肪肝患者食用,避免加重病情。

此外患者平时还可以适当运动,能够消耗体内堆积的脂肪,从而有助于改善脂肪肝。运动可以选择慢跑、游泳、骑车等方式,还可以有助于增强体质。

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