刘训荃

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中国医学科学院皮肤病医院(研究所)

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玫瑰糠疹能吃蘑菇吗

发布时间:2023-12-05

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玫瑰糠疹能吃蘑菇吗

玫瑰糠疹患者能适量吃蘑菇。

建议用量:200g(约1小盘)/天

蘑菇中含有丰富的铁、维生素A、蛋白质、膳食纤维、酪氨酸酶等物质,有助于补充人体所需的营养素,帮助肌肉组织发育,有助于预防便秘,促进肠道健康,还能够降低血压和血脂,可以强化免疫系统,抵御疾病。

蘑菇的食用方法很多,可以炒菜、煲汤,但不宜多吃,以免加重肠胃负担。蘑菇不能与海鲜、芹菜、韭菜同食,以免导致腹痛、腹胀等症状。蘑菇过敏者、痛风患者、慢性胃炎患者不宜食用,否则可能影响人体健康。

玫瑰糠疹患者应保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻、刺激性的食物,如大蒜、生姜、麻椒等,可以吃新鲜蔬果,如黄瓜、丝瓜、荸荠等。不要在强烈的阳光下暴晒,避免使用刺激性的化妆品和皮肤护理产品,以免加重症状。

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    靳培英 中国医学科学院皮肤病医院(研究所)

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