大便带血是否可以自愈，需要分情况来看。如果是因饮食不当、便秘等引起的轻微肛裂或痔疮导致的少量便血，有可能自愈；但若是肠道疾病如溃疡性结肠炎、肠癌等引起的，通常难以自愈。轻微肛裂或痔疮导致便血一般通过调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬果，增加水分摄入，保持大便通畅，避免久坐久站，可能会使症状逐渐缓解。膳食纤维可促进肠道蠕动，减少便秘对肛门的刺激，利于便血自愈。

外痔肉球变硬可能是血栓形成、炎症加重、组织纤维化、局部血液循环不畅、排便刺激等原因导致。如果发现外痔肉球变硬，应及时就医，明确病因，避免延误病情。1、血栓形成：外痔原本是由曲张的静脉丛形成，当静脉丛内血液凝固形成血栓时，会导致肉球突然变硬，常伴有疼痛，疼痛程度较为剧烈，还可能出现局部肿胀、发紫等表现。2、炎症加重：若外痔发生感染，炎症反应加剧，可使肉球变硬。

习惯性长期便秘可能由多种原因引起，如肠胃蠕动缓慢、肠道菌群失调、肠梗阻、直肠前突、甲状腺功能减退等。其治疗方式主要为针对病因进行综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗及手术治疗等。若便秘症状严重或持续不缓解，应及时就医。1、肠胃蠕动缓慢：随着年龄增长或缺乏运动，肠胃蠕动动力不足，食物在肠道中传输缓慢，容易导致便秘。治疗上，可增加运动量，如散步、慢跑等，也可遵医嘱使用促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等。

亚甲蓝用于肛门手术后，其效果一般会在3-7天逐渐失效。失效时间受多种因素影响，包括手术创伤程度、个人体质差异以及亚甲蓝的使用剂量等。如果手术创伤较小，患者自身愈合能力较强，且亚甲蓝使用剂量合适，可能在3-5天左右失效。这是因为较小的创伤恢复较快，身体对亚甲蓝的代谢也相对更迅速。例如一些轻度痔疮手术，局部组织修复快，亚甲蓝较快失去作用。而若手术创伤较大，患者体质较弱，亚甲蓝使用剂量较多，失效时间可能会延长至5-7天。