病情分析：
中医调理高血压的优势体现在整体调治、低副作用与个体化方案三个维度。中医将高血压归为“眩晕”“头痛”等范畴，认为其由阴阳失调、脏腑虚损、气血逆乱引发，诊疗时立足整体，通过辨证明确是肝阳上亢、痰湿中阻、肝肾阴虚等证型后，以中药配伍、针灸、推拿等手段，既调节血压，又改善心烦、乏力、失眠等伴随症状；且自然疗法为主，减少化学药物潜在不良反应，适合长期干预。同时，中医重视个体差异，依据体质、生活习惯等定制方案，从根源上优化机体平衡，助力血压持久稳定。
意见建议：
中医调理高血压需在专业医师指导下进行，避免自行用药或操作。日常要保持情绪舒缓，规律作息，减少高盐、高脂饮食摄入；调理是渐进过程，需耐心坚持，同时定期监测血压，若选择中西医结合，需主动与医师沟通用药情况。要知晓，血压管理是身心协同的持久战，保持积极心态、践行健康生活方式，再结合科学调理，方能为血压平稳筑牢防线，给身心更持久的呵护。
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