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发布时间:2020-06-06
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男性早泄怎么办【男性早泄该怎么办】
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早泄和手淫过多,长期不良生活习惯引起身体素质下降,精神压力大,紧张焦虑等这些都有关系,可以先自我调整。改变不良的生活习惯,戒烟戒酒,早睡早起,坚持每天锻炼身体,选择精力好,体力好,心情好的时候同房,有助于延长射精时间,平时在日常饮食中多吃一些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山药,牡蛎等这些食物有补肾健脾的功能,对于改善性功能有一定的帮助作用。
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