慢性浅表性胃炎吃什么更健康【慢性浅表性胃炎吃些什么更健康】

发布时间：2020-05-12

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慢性浅表性胃炎吃什么更健康【慢性浅表性胃炎吃些什么更健康】

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慢性浅表性胃炎的患者要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜与水果，要定时定量的吃东西要保持多样化的饮食，但是要避免暴饮暴食，吃餐的时候也要进行细嚼慢咽。要保持情绪的相对稳定，也要尽量少吃一些刺激性的食物和过于辛辣的食物。比如过酸的过辣的，过咸的，过硬的食物或者粗糙的食物，也都要尽量避免。同时也要避免长期的吸烟，喝酒，浓茶，咖啡等等，在饮食上也要保持情绪的稳定，不要过于悲伤，焦虑等等。

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