高血压可以喝奶粉嘛【高血压可不可以喝奶粉】

发布时间：2020-05-14

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高血压可以喝奶粉嘛【高血压可不可以喝奶粉】

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高血压的患者是可以喝奶粉的，奶粉当中含有优质的蛋白质，优质的蛋白质被人体代谢之后能够改善动脉的弹性。对高血压的患者来说有利于血压的控制。高血压的患者同时要注意健康的生活方式，要注意低盐饮食每天小于六克盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃加工的甜点和加工的肉制品。适当的增加有氧运动和抗阻运动。每天跑步三十分钟以上，一周跑步150分钟以上，改善人体的代谢水平，定期到医院里或在家里测量血压。必要的时候可以同时检查血糖，血脂的水平以及心脏的彩超颈动脉彩超对病情进行监测。

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