经常胃胀气是什么原因【经常胀气是什么原因】

发布时间：2020-05-11

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经常胃胀气是什么原因【经常胀气是什么原因】

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胃胀气的原因有可能是生气，上火，肝气犯胃而引起，或者是由于肠胃蠕动能力变差引起。比如平时如果经常过饱，由于肠胃蠕动能力减弱，就会导致胃胀气。平时如果运动量过少，或者是便秘，排便困难也有可能会导致胃胀气。另外，情绪因素的影响也会导致胃排空减慢，饮食不卫生，有些病菌在肠道中产生毒素，引起的急性的肠胃炎症也有可能会产生胃胀气，胃溃疡也是会导致胃胀气，出现胃胀气之后一定要找出具体的诱因。另外，平时要注意预防要保证大便通畅，在饮食上多吃一些粗纤维的食物，不要吃过于油腻的食物。另外也要适当的活动。平时饮食方面多吃一些易于消化的食物。另外，要保持心情舒畅，避免一些不良情绪刺激。

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