睡觉什么姿势不打呼噜【睡觉什么姿势不不会打呼噜】

发布时间：2020-07-03

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睡觉什么姿势不打呼噜【睡觉什么姿势不不会打呼噜】

音频内容

针对什么睡觉姿势不打呼噜的问题，要从人体的解剖结构来进行分析，一般来说正常人在平躺的时候，这个时候由于重力作用，舌头会向后坠，压迫病人的呼吸道出现打呼噜的问题，那么为了避免这样的情况，所以在侧卧位的时候，这种压迫的情况就会减少或者消失，也会避免打呼噜的问题，那么在临床上针对一些打呼噜的人群，我们会建议病人进行左侧卧位或者右侧位，尽量不要平躺，这样主要是避免病人舌后坠压迫呼吸道出现打呼噜，针对频繁打呼噜的病人，尤其是侧卧位仍然打呼噜的病人，需要特别关注这类病人可能存在长期缺氧的问题。那么针对这种情况，需要尽快到当地医院呼吸科去就诊，明确一下问题所在。

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