糖尿病食谱菜叶窝头【糖尿病食谱只能吃菜叶窝头吗】

发布时间：2020-05-22

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糖尿病食谱菜叶窝头【糖尿病食谱只能吃菜叶窝头吗】

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糖尿病患者不是只能吃菜叶和窝窝头的，这绝对是饮食的误区。糖尿病饮食控制是治疗的五驾马车之一，是最基础的治疗手段。通过调整饮食总能量，饮食结构和餐次分配比例，有利于血糖控制。控制总热量要计算总热量。可那病患者应接受个体化能量平衡计划，要维持理想，体重有满足营养需求。总热量一般以碳水化合物55%到六十，蛋白质15%到二十，脂肪20%到三十，每天以一比一比一或一比二比二的比例分配于一日三餐中。碳水化合物也不是只能吃粗粮，是窝窝头，加米饭，面食，粗粮都可以吃，可以粗细搭配，食用脂肪跟蛋白质也需要有一定的摄入。

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