高血压能吃核桃吗核桃降血压吗【高血压吃核桃好吗】

发布时间：2020-05-26

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高血压能吃核桃吗核桃降血压吗【高血压吃核桃好吗】

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核桃仁中含有丰富的营养素，蛋白质，脂肪，碳水化合物等，并含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素，核黄素等多种维生素，对人体有益。核桃味甘，性温，入肾，肺，大肠经可补肾固精，强腰温肺定喘，润肠通便。主治肾虚，咳嗽，腰痛。核桃可以减少患抑郁症，注意力缺失，多动症，癌症和老年痴呆症等的几率，降低患糖尿病的风险。高血压患者可以吃核桃，但并不能直接降血压。

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