恐惧症怎么治疗【恐惧症如何治疗】

发布时间：2020-05-11

浏览量：3344次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

恐惧症怎么治疗【恐惧症如何治疗】

音频内容

治疗恐怖症的方法主要包括：一、行为治疗，包括系统脱敏法，暴露疗法等，为治疗特定恐怖症的最重要方法；二、认知行为疗法，认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法，认知行为疗法在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好；三、社交技能训练，社交恐怖症患者常有社交技能缺陷，或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练，改变患者的症状。

本文由爱医医主持创作，著作权属于爱医医。未经许可，不得转载。以上内容仅供参考，不能作为就诊依据.

相关推荐

• 非广泛型社交焦虑症如何治疗【非广泛型社交焦虑症怎么治疗】
  

  语音时长 01:10

  匿名 深圳市龙岗区妇幼保健院

  浏览量：4654次

• 社交恐惧症的表现有几个【社交恐惧症的表现有什么】
  

  语音时长 01:09

  匿名 深圳市龙岗区妇幼保健院

  浏览量：5328次

• 赤面恐惧症有药物可不可以缓解【赤面恐惧症有药物是否可以缓解】
  

  语音时长 01:12

  匿名 深圳市龙岗区妇幼保健院

  浏览量：4177次

• 社恐需要看心理医生吗

  通常情况下，社恐即社交恐惧症，社交恐惧症需不需要看心理医生还需根据实际情况而定。如果症状较轻，则不需要。如果症状较重，则需要。若有不适，建议患者及时就医。1、不需要：如果患者症状较轻，只是偶尔在特定社交场合感到紧张，但不影响正常功能，且这种情况较少出现。患者能够通过自我调整，如学习社交技巧、逐步增加社交实践等，使社恐症状逐渐减轻。以上情况下，则不需要看心理医生。

  王锦霞 北京回龙观医院

  浏览量：4870次

• 敏感度过高怎么治疗

  一般情况下，敏感度过高可以通过心理评估与咨询、情绪管理、社交技能训练、放松技巧、调整生活方式等方法进行治疗。1、心理评估与咨询：如果敏感性是由于心理因素导致的，如焦虑、抑郁等，可以寻求心理咨询师的帮助。通过心理评估和咨询，了解自己的情况，学习应对敏感的策略。2、情绪管理：学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等，有助于降低情绪敏感性，更好地应对日常生活中的压力和挑战。

  王锦霞 北京回龙观医院

  浏览量：4144次

• 占有欲太强是心理疾病吗

  一般情况下，占有欲太强是否是心理疾病是不能一概而论的，需要根据具体情况进行分析。如果是由于个性特点、生活经历或情感需求等因素导致的，一般不属于心理疾病。如果患者占有欲强烈到影响了个人的日常生活、工作和社交关系，则可能属于心理疾病。一、不是心理疾病的情况：占有欲太强可能是一种正常的心理现象。在某些情况下，人们对某些事物或人的占有欲较强，可能是由于个性特点、生活经历或情感需求等因素导致的。这种占有欲并不一定构成心理病，而是人们正常情感表达的一部分。

  王锦霞 北京回龙观医院

  浏览量：3868次