高血压脑梗塞吃什么蔬菜好【高血压脑梗塞吃一些什么样的蔬菜比较好好】

发布时间：2020-05-12

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高血压脑梗塞吃什么蔬菜好【高血压脑梗塞吃一些什么样的蔬菜比较好好】

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脑梗塞，高血压患者在饮食中应适量的吃一些能够降低血压，保护血管的食物，如黑木耳，芹菜，葫芦，绿豆，西瓜皮，莲子心等。蔬菜方面可以多吃一些黄瓜，苦瓜，菠菜，南瓜，卷心菜，大白菜等等。在饮食上一定要注意不要吃过于油腻的食物，以清淡易消化为主，多吃一些芦笋等等。可以多吃点洋葱，洋葱，具有保护心脑血管作用，脑梗塞病人吃蔬菜需要吃一些富含粗纤维的蔬菜，这样可以增强胃肠蠕动，帮助身体排出一些垃圾和毒素，缓解便秘。

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