高血压能吃山药吗【高血压可不可以吃山药】

发布时间：2020-05-18

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高血压能吃山药吗【高血压可不可以吃山药】

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高血压可以吃山药的山药有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质，钙粘蛋白，碳水化合物，胡萝卜素及各种矿物质，能健脾益胃，益肺止渴，降血糖的作用。山药是生活中常吃的一种食物，山药中的黏蛋白，维生素等可以降血脂，疏通血管，增加血管弹性，有助于降低血压。山药中的淀粉酶多酚氧化酶有利于脾胃消化吸收功能，可以调理脾胃功能。山药中的皂苷黏液汁可以润肺止渴，补肺之阴，具有补肺气肿，治疗肺虚，咳嗽等。山药具有降血糖的作用。山药中的黏蛋白可以有效的降低血糖，也是糖尿病的食疗佳品。所以山药对于高血压是有很多益处的。

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