造成高血压的五大原因都是什么【高血压是怎样形成的】
发布时间:2020-03-23
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造成高血压的五大原因都是什么【高血压是怎样形成的】
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血压是维持正常人体生命活动的根本。血压增高是身体正常应激反应所导致的。当人体处于平稳状态时,血压回归正常。血压升高的原因有很多。如遗传因素。长期的紧张焦虑,年龄,性别,工作压力,精神压力以及饮食不规律,食盐过多,长期吸烟,饮酒,疾病,肥胖,药物原因,不良的生活习惯等。可导致血压持续增高,形成病理状态。目前高血压无法根治。只能靠药物稳定血压。同时保持适当的活动,低盐,低脂饮食。忌烟酒,忌浓茶,咖啡,保持心情舒畅,避免情绪激动。保持良好的生活习惯。
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之所以不要太频繁测血压,可能与增加焦虑和紧张、忽视生活因素、药物副作用、成本问题、临床决策等有关。1、增加焦虑和紧张:过于频繁地测量血压可能会使人们过度关注自己的健康状况,从而增加焦虑和紧张感。这种焦虑和紧张可能会导致血压升高,反而使血压测量结果不准确。2、忽视生活因素:如果人们过于关注血压数值,可能会忽视生活方式的改变,如减少饮酒、戒烟、控制饮食和增加运动等。这些生活方式的改变对于长期控制血压至关重要。
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