脚踝扭伤冰敷多长时间【脚踝扭伤冰敷一般需要多长时间】

发布时间：2020-06-11

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脚踝扭伤冰敷多长时间【脚踝扭伤冰敷一般需要多长时间】

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脚踝扭伤，在临床上非常常见，主要是由于不适当的运动导致的踝关节肌肉或韧带损伤，表现为扭伤部位的肿胀疼痛。在扭伤初期可以适当给予冰敷来减轻肿胀疼痛。一般来说脚踝扭伤的24小时之内可以适当的冰敷，每次冰敷时间在20~30分钟。24小时之后则可以给予热敷改善局部血液循环疼痛明显可以外用活血止痛的膏药或者云南白药气雾剂缓解症状。如果肿胀严重，疼痛剧烈，活动明显受限的话，则需要拍x线片检查除外骨折的可能。

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