刘君

刘君

首都医科大学附属北京天坛医院

神经内科

预约挂号

该医生其他文章

更多 >>

脑梗最怕的三个手部动作是什么

发布时间:2025-03-21

浏览量:4775次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

脑梗最怕的三个手部动作是什么

脑梗最怕的三个手部动作是握拳伸展、双手对搓、手指爬墙。这些动作有助于促进手部血液循环,增强手部灵活性,对预防脑梗有一定帮助。

1、握拳伸展:

先用力握拳,然后缓慢伸展手指,反复进行。此动作可促进手部血液循环,改善手部肌肉力量。

2、双手对搓:

双手掌心相对,快速搓动,使掌心发热。能刺激手部经络,增强身体免疫力。

3、手指爬墙:

面对墙壁站立,手指沿墙壁缓慢向上爬行,至最大限度后保持片刻再缓慢下移。有助于拉伸手臂和肩部肌肉,改善上肢活动能力。

对于脑梗患者,除了日常手部锻炼,还需遵循医嘱进行药物治疗,如抗血小板聚集药物阿司匹林、氯吡格雷等,调节血脂稳定斑块的他汀类药物如阿托伐他汀等。同时,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

在进行手部锻炼时,要注意动作适度,避免过度疲劳。若出现不适,应及时就医。脑梗患者康复是一个长期过程,家人要给予充分的关心和支持,帮助患者树立信心,积极面对疾病。

本文由爱医医主持创作,著作权属于爱医医。未经许可,不得转载。以上内容仅供参考,不能作为就诊依据.

相关推荐

  • 父母必读青少年神经衰弱的症状有哪些【青少年神经衰弱有哪些症状】

    李洪君 锦州市中心医院

    浏览量:5305次

  • 意识障碍——常见症状与体征是什么【意识障碍常见症状与体征有哪些】

    李洪君 锦州市中心医院

    浏览量:3764次

  • 上班族神经衰弱的症状有哪些【神经衰弱的症状】

    李洪君 锦州市中心医院

    浏览量:4217次

  • 半胱氨酸40-50μmol/L的危害

    一般情况下,半胱氨酸的正常参考范围一般为5-15μmol/L,半胱氨酸40-50μmol/L可能会带来心血管风险增加、影响免疫系统、损害神经系统、易引发糖尿病并发症、加重氧化应激反应等危害,建议患者积极就医治疗。

    刘君 首都医科大学附属北京天坛医院

    浏览量:3921次

  • 长期吃右佐克隆的好处是什么

    右佐匹克隆是一种治疗失眠的药物,长期吃右佐匹克隆通常没有好处,反而会带来诸多危害,比如产生药物依赖、影响精神状态、其他风险等,因此不建议长期服用。1、产生药物依赖:长期服用右佐匹克隆易产生依赖性,包括身体依赖和心理依赖。一旦停药,可能会出现戒断反应,如焦虑、激动、失眠反弹等,表现为比用药前更严重的失眠症状。

    刘君 首都医科大学附属北京天坛医院

    浏览量:4867次

  • 脸颊发红是脑梗的前兆吗

    脸颊发红不一定是脑梗的前兆,脸颊发红可能是因为剧烈运动、高温、情绪激动或者皮肤疾病所致,极少数情况下,可能是脑梗发作时,导致血压升高,造成脸颊发红,但是一般还会伴随其他脑梗的典型症状。在多数情况下,脸颊发红也可能是由其他原因引起的,与脑梗并无直接关联。比如,剧烈运动后身体血液循环加快,面部血管扩张,会出现脸颊发红;处于高温环境中,皮肤血管扩张散热,也会导致脸颊发红;情绪激动时,体内激素水平变化,同样可能使脸颊变红。此外,某些皮肤疾病、过敏反应等也可能表现为脸颊发红。

    刘君 首都医科大学附属北京天坛医院

    浏览量:4838次

热门文章

更多>>

免费提问

累积已解决23245个网友的问题

爱医医小程序