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维生素b12能长期吃吗

发布时间:2024-06-05

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维生素b12能长期吃吗

通常情况下,维生素B12能不能长期吃,要根据实际情况来看。如果是因为身体存在某些疾病,一般是能长期吃的。如果没有疾病,一般是不能长期吃的。如有不适,及时就医。

1、能:

如果是因为身体存在某些疾病,如贫血或者各种神经性疼痛、糖尿病、视网膜神经病变、视神经萎缩等,一般是能长期吃的,需要在医生的指导下吃维生素B12来治疗。然而,即使是治疗疾病,一旦病情得到改善或者药物无效,也应当停药并及时咨询医生。

2、不能:

对于没有疾病因素的人群,通常不能长期吃维生素B12。这是因为任何药物都存在副作用,长期吃维生素B12可能会对身体造成伤害。长期吃维生素B12可能导致的副作用包括低钾血症、高尿酸血症,甚至可能诱发痛风。

另外,值得注意的是,维生素B12的最佳来源其实是食物。食物中的维生素B12主要存在于肉类及动物内脏中,特别是肝脏的含量较高。因此,通过日常饮食来补充维生素B12,其安全性要远大于药物。

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