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落枕了怎么快速好起来?

发布时间:2020-11-27

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落枕了怎么快速好起来?

  病人只要做好颈部护理,就能很快缓解落枕症状,落枕的原因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不佳,头颈长时间处于过度倾斜的位置;或者由于睡眠时枕头不合适,过高、过低或过紧,使头颈处于过伸、过屈状态,都可能引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间过长会发生静力性损伤,使伤处肌筋硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

  躺在床上是一种在睡前没有任何不适现象的疾病。入睡后发现颈部不适,无法左右摇晃。或是一个小小的动静都会让人感到颈椎不适的现象。这些症状大多是因为睡眠时的姿势不当。或是睡得更深。造成一侧颈部肌肉被不适当地牵拉、引起来的不适症状。它属于肌肉的亚临床性损伤。

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