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  蒋泽先 南昌大学第一附属医院

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  缓解牙周炎可通过热敷、药物治疗、龈上洁治、龈下刮治、调整饮食等改善不适，这些方式从缓解局部症状到清除致病因素多维度作用，其中热敷作为辅助手段需关注时长等细节以保障效果与安全。1、热敷时长：每次热敷持续15至20分钟为宜，温度以温热不烫嘴为准。时长过短难有效促进局部血液循环、缓解肿痛；过长易损伤牙龈黏膜。每日可进行1到2次，需把控温度与时长平衡，提升辅助缓解作用。2、药物治疗：需在医生指导下使用药物。

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