张燕萍

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中国中医科学院西苑医院

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春季容易感冒的原因

发布时间:2021-01-27

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春季容易感冒的原因

春冷的原因通常是因为温度变化大,如果不及时增减衣服可能导致春冷,而春冷的原因则是由于户外活动增多,以及春冷的原因是工作太忙,身体虚弱。春天应避免去人群密集的地方,因为容易发生交叉感染,如果没有适当的卫生措施,还会滋生大量的细菌,从而引发感冒。下面我们来看一看春季容易感冒的原因。

一、温度高度变化

一般情况下,温度降低,人体毛孔会收缩,抵抗严寒;温度升高,毛孔会舒张出汗。可是,乍暖还寒的时候,没有比春天更冷更热的时候,这时却有一种忽冷忽热的感觉,我们的自我调节系统未必能够适应,也更容易感冒。而且,我们自己也会因为环境温度变化导致抵抗力下降。

二、过于忙碌

如今,许多人为了生存而加班工作,但到了春天,如果我们经常加班,我们的身体抵抗力就会降低,这样,如果某一地区发生流感,我们就更容易引发身体健康问题。

三、身体虚弱

体弱者在日常生活中很容易生病,在换季时生病更频繁。其中,感冒是此类人群的常见病,所以说,体质较弱的人,在春季要提前做好保健,预防感冒,比如多喝鸡汤,多锻炼,提高自身免疫力等等。

春天应科学合理地安排身体锻炼,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免人体处于疲劳状态,注意及时补充维生素,增强人体机能,良好的体质可有效预防春天感冒的发生。

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