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鸡头果孕妇可以吃吗

发布时间:2022-04-24

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鸡头果孕妇可以吃吗

孕妇可以适量食用鸡头果,鸡头果又叫芡实,富含氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等,具有补肾养血,美容养颜,预防动脉硬化等作用,还可以降低人体胆固醇,适合孕妇食用,但是过量食用,可能会引起消化不良,也可能会导致胃炎等,具体如下:

1、消化不良:鸡头果属于粗粮,食用过多,会对肠胃造成负担,孕妇一般活动量较小,肠胃蠕动速度会比较慢,消化功能较弱,一次性进食过多会出现恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀、反酸等症状,可以在医生指导下口服乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。建议控制好量,可以少量多餐的食用一些。日常多休息,保持良好心情,注意个人卫生,勤换衣物,避免着凉,定期通风,避免暴饮暴食,按摩腹部,促进血液循环。

2、胃炎:是胃黏膜对胃内各种刺激性因素产生的炎症反应,属于消化道疾病当中的一种,一般是由细菌感染、环境因素、饮食不当、个人体质等引起的,主要症状为消化不良、腹部不适、食欲缺乏、胃胀、反酸、口臭、呕吐、恶心等,可以在医生指导下,口服温胃舒胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌,进行缓解,根据病情酌量服用。日常避免冷饮,注意保暖,多吃水果和蔬菜,如橙子、苹果、番茄、青菜等,补充维生素,日常可以选择富含维生素和膳食纤维的主食,最好以谷类和粗粮为主代替精细白米和白面,可以选择玉米、小米、荞麦、燕麦、紫薯、藜麦、糙米等低糖食物,促进肠道蠕动,预防便秘。

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