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鼻炎流鼻涕怎么治疗

发布时间:2020-09-28

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鼻炎流鼻涕怎么治疗

  1、在鼻塞的时候,可先用手接白开水,然后用鼻子吸住手上的水,再放出来。反复数次,这样鼻涕就容易擤出;

  2、 不要长期服用有血管收缩作用的滴鼻剂;

  3、 可在杯中放少许凉水,加适量盐,搅拌均匀。再用棉棒沾一点水,用来洗鼻孔内壁,这样对缓解鼻炎有更好的效果;

  4、 在天气特别寒冷干燥的时候,出门可以带个口罩,减少给鼻腔带来刺激;

  5、 可以加强体育锻炼,增强免疫力,减少生病的可能性,避免引发鼻炎;

  鼻炎发生的原因大多数都是由着凉、感冒等导致的,因此对于鼻炎患者而言,更加要注意加强体育锻炼,增加免疫能力,例如跑步、游泳等都是有助于增强体质;在工作、学习中避免劳累过度,也要保持每天有良好的睡眠质量,注意受凉、吸烟以及饮酒都有可能导致自身的免疫力降低,造成鼻粘膜调节能力下降,导致病毒有机会乘虚而入;

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