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脖子一般是指颈部，颈部前面肌肉紧绷可能与生理因素、肌肉痉挛、肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出症等因素有关，建议及时去正规的医院进行检查，明确诊断，对症治疗。1、生理因素：可能是长期维持一个姿势引起的，一般无需特殊治疗，通常会在更换姿势或者活动颈部后有所缓解。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
颈椎牵引一次做20分钟-30分钟之间。颈椎牵引是一种常见的治疗方法，用于缓解颈椎病的症状，如颈部疼痛、头痛、手臂麻木等。颈椎牵引的原理是通过拉伸颈椎，减轻颈椎间盘的压力，缓解颈椎病的症状。牵引过程中，患者会感受到一定的拉力，但不会感到疼痛。需要注意的是，颈椎牵引并不适合所有颈椎病患者。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
颈椎曲度恢复了通常不是压迫也解除了，颈椎曲度变直是一种颈椎病的早期表现，通常是由于不良姿势、炎症、先天性因素等原因引起的。这种情况可能导致颈部疼痛、头晕、手臂麻木等症状，严重时可能会压迫颈部的神经，影响生活质量。颈椎曲度恢复了可能有助于减轻压迫症状。然而，即使颈椎曲度恢复，也不能保证压迫完全解除。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
脖子一般是指颈部，颈部一边很紧绷一边无感可能是生理因素、肌肉劳损、淋巴结炎、韧带损伤、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查，明确诊断，对症治疗。1、生理因素：一般是不良姿势、长期熬夜、受风等因素引起的，一般无需特殊治疗，注意保持健康的生活习惯，避免熬夜，注意保暖即可。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
趴桌子不伤颈椎的方法通常有使用午睡枕、调整坐姿、左右换边、趴桌子时间适度、等。1、使用午睡枕：如果没有床或躺椅，午休时可以使用专门的午睡枕，将其垫在桌子下面，使头部和颈椎保持相对稳定的位置，减少颈椎的负担。2、调整坐姿：建议选择有靠背的椅子，保持身体放松，避免向前或向后倾斜。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
脑部和颈椎一起做CT检查的危害通常不严重，虽然脑部和颈椎一起做CT检查的辐射剂量相对较高，但通常仍在安全范围内。检查的目的是诊断和治疗疾病，而疾病的危害可能远远大于检查所带来的辐射风险。因此，通常可以在医生的建议下进行脑部和颈椎CT检查，可以帮助患者及时了解自己的病情，并采取相应的治疗措施。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
颈部彩超一般是指颈部彩超检查，通常没有颈部彩超检查几年做一次这一说法，颈部彩超检查的频率因个人情况和医生建议而不同。1、如果患者颈部彩超检查没有发现异常，通常可以一年左右进行一次颈部彩超检查。2、如果患者颈部彩超检查发现了异常，那么可能需要更频繁地进行颈部彩超检查，以监测病情的变化。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
颈部软组织是指位于颈部的肌肉、韧带、筋膜、关节囊等组织结构，在颈部起到支持、保护、连接的作用，软组织是比较重要的一个人体组织。颈部软组织损伤常见于交通事故、运动损伤、工作劳损等，患者可能会出现颈部疼痛、肿胀、僵硬等症状。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2023-10-31
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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