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通常情况下，高血糖多久转成糖尿病没有明确定论，与个人情况有关，有的不会转成糖尿病，有的一年就可能会变成糖尿病。建议做好日常护理，及时治疗。对于一些人而言，即使长期处于高血糖状态，也可能始终不会转变成糖尿病。如果个体在发现高血糖后，能够积极调整生活方式，比如严格控制饮食，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加富含膳食纤维食物的比例，在这种情况下，身体的血糖调节机制有可能逐渐得到改善，高血糖状态得以控制，从而避免发展成糖尿病。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-10-12
通常情况下，藕粉含糖量不高，糖尿病人能吃，但需适量。藕粉主要成分是淀粉，虽然淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖，但纯藕粉中淀粉的含量与其他一些高糖食物（如糖果、糕点等）相比相对较低，而且纯藕粉本身并不含有额外添加的大量蔗糖、果糖等简单糖类，所以从这个角度来说藕粉含糖量不高。对于糖尿病人而言，在血糖控制较为稳定的情况下，身体可以适当代谢由藕粉转化而来的糖分，并且藕粉可以提供一定的能量和营养，所以可以少量食用。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，血糖高可以喝豆浆机打的豆浆，但需适量。豆浆主要成分是蛋白质和少量碳水化合物，蛋白质在消化过程中不会像碳水化合物那样迅速地转化为葡萄糖，而是缓慢地被人体吸收利用，对血糖的影响相对较小。而且豆浆机打出的豆浆一般不添加额外的糖分，豆浆中的膳食纤维还可以延缓碳水化合物的吸收，有助于血糖的稳定。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，激素可以消肿。激素，即激素类药物，是一类具有强大生理调节作用的化学物质，它们在人体内发挥着多种多样的作用，包括调节生长、代谢、免疫反应等。在某些情况下，激素确实可以起到消肿的作用，这是因为激素能够减少炎症反应和调节体液平衡。当身体出现炎症时，炎症反应会导致血管通透性增加，使得体液渗出至组织间隙，从而引起肿胀。激素类药物，尤其是糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，血压、血糖高能吃芋头，但需适量。芋头的升糖指数在48左右，属于低升糖指数食物，这意味着食用芋头后，血糖的上升速度较为缓慢，不会像高糖食物那样导致血糖急剧升高，对于血糖高的人群来说相对安全。同时，芋头富含膳食纤维，这种膳食纤维在肠道中可以延缓碳水化合物的消化与吸收，有助于平稳血糖水平。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，糖尿病人能吃脱脂牛奶，但需适量。脱脂牛奶去除了脂肪，其碳水化合物含量相对较低，在体内消化吸收相对缓慢，不会导致血糖迅速升高。同时，脱脂牛奶富含优质蛋白质，对于维持糖尿病人身体的肌肉量、修复组织以及正常生理代谢功能都很重要。此外，其还含有钙、磷等多种矿物质，有助于预防糖尿病患者可能出现的骨质疏松等问题。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，血糖高能吃柿子、红薯，但需适量。柿子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾等，这些营养成分对身体有一定益处，红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养元素，膳食纤维可以在一定程度上延缓碳水化合物的吸收，而且红薯中的碳水化合物主要是淀粉，其消化吸收速度相对缓慢，不是像简单糖类那样可能会使血糖急剧升高。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
通常情况下，血糖高可以吃地瓜，但需适量。地瓜含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可以增加饱腹感，并且能延缓肠道对糖分的吸收速度，使血糖上升速度相对变缓。同时，地瓜中还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、β-胡萝卜素、钾等，这些营养成分对身体健康有益。地瓜的主要成分仍然是碳水化合物，虽然其升糖速度相对较慢，但如果大量食用，碳水化合物在体内积累，可能会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，需适量食用。
吴瑞
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
2024-09-09
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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