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乌鸡富含多种营养成分，对子宫有诸多好处，主要包括以下5点：调节内分泌、补血养血、增强免疫力、滋阴补肾、促进子宫修复。1. 调节内分泌：乌鸡中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素B族等，这些成分有助于调节女性内分泌系统，维持激素水平的稳定，从而为子宫创造一个良好的内部环境，保障子宫正常的生理功能。2. 补血养血：乌鸡具有出色的补血功效，其所含的铁元素等能有效增加血液中血红蛋白的含量，改善子宫供血。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
百合富含多种营养成分，对女性妇科疾病有诸多好处，主要体现在以下5个方面：滋阴润肺、宁心安神、美容养颜、增强免疫力、调节内分泌。1. 滋阴润肺：百合具有滋阴润肺的功效，可缓解女性因阴虚肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状，对于患有慢性咽炎、支气管炎等呼吸道疾病且伴有妇科问题的女性，有助于整体身体状态的改善，间接对妇科疾病的恢复产生积极影响。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
来例假时适量饮用蒲公英水可能有以下好处：1. 清热解毒：有助于缓解例假期间因内热等引起的不适。2. 消炎抗菌：对一些炎症有一定抑制作用。3. 利尿通淋：可促进尿液排出，减轻水肿等情况。4. 改善消化：能在一定程度上促进消化，缓解经期肠胃不适。5. 调节内分泌：可能对内分泌系统有一定调节作用，利于经期健康。1. 清热解毒：例假期间，女性身体较为敏感，可能会出现上火等情况。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
流产后适量食用阿胶糕对身体有诸多好处，主要包括以下5点：一是有助于补血止血，改善流产后的气血亏虚状况；二是能滋阴润燥，缓解身体因流产产生的不适；三是可增强免疫力，促进身体恢复；四是对改善睡眠质量有一定作用；五是在一定程度上有助于调节内分泌。1. 补血止血：流产会导致一定量的失血，阿胶糕具有良好的补血功效。其富含铁等营养成分，能够促进血红蛋白的合成，增加血液中的红细胞数量，从而有效改善贫血状况。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
泡脚对受孕有诸多好处，主要包括以下五个方面：一是促进血液循环，使身体各部位包括生殖系统能更好地获取养分；二是有助于放松身心，缓解压力和焦虑情绪，利于受孕；三是能改善睡眠质量，让身体得到充分休息，为受孕创造良好条件；四是可能调节内分泌，维持身体激素平衡，对受孕有积极影响；五是提升身体基础体温，在一定程度上模拟女性受孕后的体温变化，为受精卵着床提供适宜环境。1. 促进血液循环：泡脚时，水温会使脚部血管扩张，进而带动全身血液循环加速。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
经常泡脚对卵巢功能差有诸多好处，主要包括以下5点：促进血液循环、调节内分泌、缓解压力、改善睡眠、辅助驱寒暖宫。1. 促进血液循环。泡脚时，水温会使脚部血管扩张，从而带动全身血液循环加快。这有助于为卵巢等生殖器官提供更充足的氧气和营养物质，维持其正常的生理功能，对卵巢功能差的情况起到一定的改善作用。2. 调节内分泌。泡脚可刺激脚底的穴位，这些穴位与人体的内分泌系统有着密切联系。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
茴香对女性妇科有诸多好处，主要体现在以下5个方面：调节内分泌、缓解痛经、抗菌消炎、改善更年期症状、促进消化。1. 调节内分泌：茴香中含有植物雌激素，这种物质能够模拟人体雌激素的作用，有助于调节女性体内的激素水平，维持内分泌系统的平衡。例如，在经期前后，女性体内激素波动较大，适量食用茴香可以帮助稳定激素水平，减少因内分泌失调引发的情绪波动、皮肤问题等。2. 缓解痛经：茴香具有温经散寒的功效。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
恶露没干净能否吃阿胶枣，需要分情况来看。如果是少量血性恶露且产妇身体状况较好，可以适量食用；若恶露量多或伴有异味等异常情况，则不建议食用。当少量血性恶露且身体较好时，阿胶枣有一定营养价值。阿胶有补血滋阴、润燥止血的功效，能帮助产妇补充气血，促进身体恢复。红枣富含维生素和铁元素，可养血安神、补中益气。但要注意适量食用，每天3 - 5颗即可，且应选择正规产品。若恶露量多或异常，此时食用阿胶枣可能会使恶露量增多或持续时间延长，不利于子宫恢复。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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